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食用玉米油可以有什么好处

淘百秀 发布于 2018-01-09 02:15分类:常见问题阅读()

食用油分植物油脂和动物油脂,常见的食用油多是植物油脂,菜籽油用的最多,此外还要花生油、大豆油、芝麻油等。玉米油也是比较常见的,是玉米为原料加工制作得到的植物油脂。玉米油也能食用的,而且食用味道也真不错,很多人们喜欢。

人们喜欢的东西肯定都是有好处的,玉米油食用有什么好处呢?玉米油主要是由不饱和脂肪酸组成,其中亚油酸是人体必须脂肪酸,是构成人体细胞的组成部分,在人体内是可以和胆固醇结合呈现流动性和正常代谢。食用玉米油可以防治动脉硬化等心血管疾病。

玉米油含有的谷固醇是可以有降低胆固醇的功效,含有维生素E有抗氧化作用,对干眼病和夜盲症、皮炎以及支气管扩张都有一定的治疗效果。食用玉米油还能抗癌,含有谷胱甘肽有抗癌作用,能与人体内多种致癌物质结合,使得这些物质失去致癌性。

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